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jueves, 24 de octubre de 2013

Mamá, si tu estás bién, yo también.

¿Sabes que en Lenoarmi puedes poner tu espalda sana y en forma?



El método Lenoarmi tiene sus raices y surgió de una escuela para la espalda en 1965.

En Lenoarmi se da mucha importancia a la prevención y te cuidan desde el embarazo. Dicen que si los niños tenemos una buena evolución motriz desarrollamos la inteligencia corporal, muy importante para prevenir y encauzar molestias de espalda cuando somos mayores.

En Lenoarmi puedes cuidar la espalda con un entrenamiento que no fuerza tu estructura, tonificas la musculatura del tronco y del abdomen, las articulaciones y la musculatura ganan en elasticidad, se liberan tensiones y mejora la postura. Una forma fácil de salir como nueva.
Mami, ponte en forma y cuidate. 
Puedes probar una clase de lunes y miércoles 19.30h.


Si tu estás bien yo también. Así podré preguntarte si... ¿juegas conmigo?, es lo que más me gusta!.  

Infórmate en Secretaría de Lenoarmi.
telf: 93 203 82 24
e.mail: info@lenoarmi.com

martes, 22 de mayo de 2012

Taller: Com pots regular l'estrès? - Lenoarmi

Taller: Com pots regular l'estrès? - Sheila Clancy

Vius de pressa? Corrents? Estàs cansat/a?
Penses molt i sents poc? No tens temps per a tu?


S'ha comprovat que existeix una relació entre la nostra manera de pensar, les emocions i la postura.

Aprendràs a:
- Detectar l'estrès en el cos.
- Identificar si l'estrès és físic o emocional.
- Regular l'estrès amb unes tècniques senzilles.

Mantingues la calma en el caos!

Imparteix el taller: Sheila Clancy - Diafreoterapeuta
Data: 9 de Juny
Hora: 11:00 h