viernes, 12 de diciembre de 2014

Regalos Originales...en Lenoarmi



¿Llega la navidad y no sabes que regalar?
En un mundo donde lo material nos invade, la tecnología nos aleja y en ocasiones nos evita el compartir momentos 
con nuestros seres queridos,
¿qué mejor regalo que un poco de tiempo?.


Tiempo para compartir con los hijos en un ambiente tranquilo, para pasar un buen momento y enriquecer la comunicación con nuestros hijos, para cuidarse y mimarse....un regalo que quedará en la memoria de tus amigos y familiares por siempre.

Puedes escoger entre los siguientes packs:

 ✔ Taller de estimulación (desde 2 meses)

 4 clases de Babyaquatic (desde 0 meses) ó
✔ Matricula de BabyAquatic + 1 mes de clases


 Taller de masaje infantil (a partir de 1 mes)

 ✔ 4 clases de BabySport (desde 4 meses) 

 8 Sesiones de entrenamiento Postparto


Si habíais pensado otros regalos, como clases de BabyMúsica, BabyRitmo, Entrenamiento maternal o preparto, podemos personalizarlo!

Podéis consultar los precios en secretaría de Lenoarmi.
Telf: 93 2038224



martes, 9 de diciembre de 2014

Taller "Aprende a Reducir el Estrés"

Clases para la reducción de estrés basado en técnicas de respiración, relajación, trabajo postural y Mindfulness.



Ven a pasar un rato diferente y divertido, mientras te relajas!



Plazas limitadas.
Miércoles 17 de diciembre 2014
Hora: 20.15h

Imparte: Olga Barroso
Profesora de Yoga titulada por IYTA

Importe del taller: 15 €/persona
Más información: 932038224 (Centro Lenoarmi, calle Doctor Roux 19-21.Barcelona)



jueves, 4 de diciembre de 2014

MASTERCLASS: "El cuerpo y trabajos que provocan dolor"

El 15 de diciembre, Lenoarmi te REGALA la
MASTERCLASS - "El cuerpo y trabajos que provocan dolor"
con SLIM THACCO VELARDE

TRATAMIENTO CON EL MÉTODO SLIMAR
Charla Master, Teórico-Práctica.

Se tratará temas como:
  • Pies y Calzado.
  • Desviaciones de la columna.
  • Trocanteritis: una de las causas más frecuentes de dolor en la cadera.
  • Lumbalgias crónicas.
  • Tendinitis en hombros.
  • Stress y lesiones.
  • Práctica, con los asistentes que deseen participar. 


Los asistentes que así lo deseen podrán participar en la demostración práctica del Método, solo tienen que traer ropa holgada  (incluido calcetines).

Slim Thacco es especialista en Fisioterapia, Terapias Orientales, Acupuntura y Homeopatía.
Tiene 25 años de experiencia e investigación, tratando y resolviendo problemas de salud.
Ha creado el método Slimar para tratar dolores de espalda de diverso origen.

MASTERCLASS GRATUITA.
FECHA: Lunes 15 de diciembre de 2014
Hora: 14.30 h (duración aproximada 70 min)
Lugar: Centro Lenoarmi - C/Dr. Roux 19-21.Barcelona.

Se agradece confirmar asistencia. Límite de plazas.
Teléfono: 93 203 82 24  

DANZA en FAMILIA - ESPECIAL NAVIDAD

VEN A BAILAR Y DIVERTIRTE con tu FAMILIA !

Un espacio para que padres e hijos interactúen entre ellos y con otras familias a través de la expresión corporal, la danza y el juego, dentro de un contexto cálido y respetuoso.


La sesión se adapta a las necesidades de todos:
-Los más pequeños disfrutan expresándose mediante el movimiento, siguiendo el ritmo de la música, jugando, explorando, descubriendo y reconfortados por la presencia de sus padres.
-Para los adultos es un momento fabuloso para soltar tensiones, sentir el cuerpo y darse el permiso para disfrutar mientras fortalecen vínculos con sus hijos mediante la complicidad y el juego.

Imparte: ANNA R. CAMPI
Master en Danza Movimiento Terapia por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Sábado 20 de Diciembre a las 12:00h - Lenoarmi
20€ por familia
 ***Es necesario confirmar asistencia***

Lenoarmi®
Método de Educación Integral
Calle  Doctor Roux, 19-21 · Telfs: 93 203 82 24
                       

martes, 2 de diciembre de 2014

CONCIERTO FAMILIAR DE NAVIDAD EN LENOARMI


La finalidad de los conciertos familiares es crear un ambiente de unión entre padres e hijos por medio de la música y la participación activa a través de la pintura, movimiento, escritura. 

Immaculada Balsells alterna la escucha de piezas del repertorio con las vivencias creativas, para que los niños mantengan la atención durante el concierto y disfruten participando activamente. 



Fecha y hora: Sábado 13 de Diciembre a las 11.30h (1 hora)
Concertista: Immaculada Balsells

- Lugar: Centro Lenoarmi. c/ Dr. Roux  19. Barcelona.
Más información: 93 2038224

viernes, 28 de noviembre de 2014

TALLER DE ESTIMULACIÓN

Babymini

con Noemí Suriol

Dos sesiones prácticas y divertidas para los más pequeños. 
Para bebés entre 2 y 8 meses.
Porque los bebés no sólo duermen, comen y pasean en cochecito, ellos piden más.
En estas dos sesiones aprenderás los primeros juegos con tu bebé. Juegos en los que la música, el material, el color y tu misma seréis el estímulo sensorial que llenará de alegría a vuestro bebé.













Imparte: Noemí Suriol. 
Fisioterapeuta especializada en Neuropediatría y directora de Lenoarmi.

NUEVA FECHA: 11 y 18  de diciembre de  2014.
Hora: 12:00 h. 
La duración de cada sesión es de 45 min .
Lugar: Centro Lenoarmi - c/Dr. Roux 19-21, Barcelona.
Precio del taller: 50 € (Incluye las 2 sesiones)

*****Plazas limitadas*****

Más información: 93 2038224 

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Casal de NADAL 2014

Per a nens i nenes de 3 a 6 (7) anys.
Els nens a partir de 2 anys i mig, poden venir al matí.



 Lenoarmi us ofereix el casal de nadal per a que els vostres fills gaudeixin de les vacances nadalenques amb molta diversió, potenciant la convivència i el creixement a través de jocs i activitats.


Activitats:
Piscina
Manualitats nadalenques
Taller de cuina dolça
Acrobàcies i balls
Música i nadales
Maquillatge
Contacontes
Cinema
Audiovisuals en anglès
Dibuix i expressió artística
Jocs dirigits
Sortides (si el temps ho permet).




Horari: de 9.00h a 16.30 h
Dates: Desembre: 24 (fins a les 13h), 29, 30 i 31.Gener: 2,5 i 7.
Preu:
Tiquets diaris: 37 € (dinar inclòs)
Tiquets (9.00 h a 13.00 h): 30 € (dinar no inclòs).

Les places queden confirmades quan es realitzi el pagament. 




Lenoarmi
Escuela de Educación Física Integral
c/Doctor Roux 19-21
Telf: 93 203 82 24
info@lenoarmi.com

jueves, 13 de noviembre de 2014

SALVATORE-OCEANO en Lenoarmi


MASAJE ACUÁTICO CONSCIENTE
Salvatore– Oceano
29 y 30 de Noviembre

Salvatore, formado en Aguahara y Janzu en Mexico e India será nuestro facilitador en estas sesiones.
Aguahara es una técnica contemporánea inspirada en tres pilares:
-Terapias acuáticas nacidas en EEUU
-Shiatsi
-Budismo Zen



En cada sesión, se combinan la relajación profunda, el estiramiento y la meditación en movimiento dentro del agua, gracias a la ingravidez que proporciona este medio. De esta forma se consigue la liberación de los músculos y de las articulaciones, generando la libertad de movimientos y el fluir de la energía. Por otro lado, esta experiencia nos transporta a la memoria grabada en nuestro cerebro reptil.
Se rata por tanto de una invitación a volver al vientre materno y así, sanarnos mediante la experimentación de nuestro niño interior en contacto con el agua. Venimos de ese elemento, forma parte de nuestro cuerpo y de toda la vida sobre la tierra.
Aguahara nos da paz interior y un mayor nivel de consciencia.

Lugar: Centro Lenoarmi (c/Dr. Roux 19-21, Barcelona)
Precio: 50 €
¿Qué necesito traer? Bañador, zapatillas de baño y toalla.

Reserva de plaza: Los interesados enviarnos un correo a alba.kukaslopez@gmail.com o un mensaje de what’s App al 610938937  con vuestras preferen­cias horarias  de las posibilidades siguientes: (los espacios en blancos son los espacios disponibles)


Igual que en otras ocasiones Salvatore realizará una hora de masaje acuático en la piscina de Lenoarmi. Por supuesto, los que lo prefieran, nos podéis llamar a este mismo número para reservar.
Contacto y preguntas: Alba Duñó

jueves, 6 de noviembre de 2014

"Consejos para la llegada del otoño-invierno"

A sacar los abrigos, que llegó el frío!!!

A medida que comienzan a caer las hojas de los árboles y con la llegada del frío,  es frecuente pasar más tiempo dentro de nuestras casas o espacios cerrados,  usando la calefacción para mantener el calor. ¿No hay nada más agradable que estar calentitos con una mantita en el sofá, verdad?

También es habitual la aparición de infecciones respiratorias en esta época del año, especialmente en niños, quienes son mas vulnerables a las bajas temperaturas y mas propensos a padecerlas; pero ¿es el frío la causa de los resfriados?.

El aumento de su incidencia en otoño e invierno no es debido al frío; puede atribuirse al hecho de que los niños permanecen más tiempo en lugares cerrados  o poco ventilados y cerca unos de los otros (Ej. guarderías, donde comparten juguetes, utensilios, se besan, se tocan, etc.). Además, muchos de los virus que causan el resfriado, sobreviven en ambientes poco húmedos (ambientes secos), haciendo que las fosas nasales estén más secas y más vulnerables a la infección.

Sin embargo, esto no significa que tengamos que estar siempre en casa; podemos disfrutar de actividades tanto al aire libre como en centros cerrados, siempre y cuando  protejamos a nuestros hijos y evitemos los cambios bruscos de temperatura. 

He aquí algunos consejos  a tener en  cuenta para esta temporada: 

- En casa, mantener la temperatura  entre 20-22°C, con un adecuado nivel de humedad. La calefacción suele resecar piel y mucosas; puede ser de utilidad el uso de humidificador. 
- Ventilar las habitaciones cuando los niños no estén presentes. 
- Revisar el cuello y la espalda de tu bebé te permitirá saber si tiene frío o calor y actuar en consecuencia; a muchos bebes se les ponen rojas las mejillas o sudan, indicándonos que tienen calor.

Naymar Perez Requena.
Médico Pediatra

martes, 21 de octubre de 2014

¿Quieres bailar con tu bebé?

¡Ven al taller de  BABY RITMO en Lenoarmi!

Madre/padre e hijo se comunican mediante el contacto físico y visual, y participan conjuntamente del movimiento y las danzas que se desarrollan durante la sesión, fomentando una mayor capacidad de observación, escucha y empatía. Se enriquece así la relación y se refuerza el vínculo afectivo.


Las propuestas que se llevan a cabo en las sesiones contribuyen también a que la madre libere tensiones, tome consciencia de la respiración, descubra nuevas formas de movimiento y conecte con la propia creatividad a la vez que estimula la curiosidad y la motricidad de su bebé. Tanto en el inicio como en el final de las sesiones se crea un espacio sincero de encuentro con otras madres para facilitar el intercambio y la comunicación.

Los beneficios son muchos, entre ellos:

- La danza ayuda al desarrollo social del bebé. 
- Las danzas en círculo proporcionan el estímulo de la diversión para bebé. 
- Puedes despertar la sensibilidad rítmica y musical de tu bebé. 

"El ritmo nos permite poner orden al cuerpo y a las emociones, trabajar la respiración y regularla. Seguir un ritmo nos da seguridad, estabilidad y equilibrio.Con el ritmo podemos sintonizar nuestro cuerpo con el mundo exterior" (Noemí Suriol. Lenoarmi)

Centro Lenoarmi
Para bebés a partir de 1 mes
A partir de noviembre 2014
Hora: 11.15h (duración 45min)
Precio: Cuota mensual: 58 €  ó 15 €/sesión clases sueltas. 
Si estás realizando otras actividades en Lenoarmi, los precios deberás consultarlos en la secretaría del centro.
Imparte: Anna R.Campi. Master en Danza Movimiento Terapia por la Universidad Autónoma de Barcelona.

lunes, 20 de octubre de 2014

Tecnicas de Reequilibrio Corporal - Masterclass gratis!

¿Deseas aprender a aumentar tu nivel de
energía, relajar tu musculatura y regular tu
sistema nervioso?.

Beneficios:
1.- Regula el sistema nervioso.
2.- Descontractura y relaja.
3.- Aumenta el nivel de energía.
4.- Elimina dolores de cabeza y espalda.
5.- Disminuye la fatiga.



MASTERCLASS*: Miercoles 29 de octubre de 14.30h a 15.30h
En Lenoarmi c/Dr. Roux 19-21 bajos. Barcelona.
*Se agradece confirmar asistencia. Plazas lmitadas.

También se pueden concretar sesiones individuales del 29 al 31 de octubre. 
Consulta horarios en el 932038224. 

Lenoarmi - 50 aniversario 



lunes, 13 de octubre de 2014

SALVATORE-OCEANO en Lenoarmi


MASAJE ACUÁTICO CONSCIENTE
Salvatore– Oceano
   25 y 26 de Octubre

Salvatore, formado en Aguahara y Janzu en Mexico e India será nuestro facilitador en estas sesiones.
Aguahara es una técnica contemporánea inspirada en tres pilares:
-Terapias acuáticas nacidas en EEUU
-Shiatsi
-Budismo Zen



En cada sesión, se combinan la relajación profunda, el estiramiento y la meditación en movimiento dentro del agua, gracias a la ingravidez que proporciona este medio. De esta forma se consigue la liberación de los músculos y de las articulaciones, generando la libertad de movimientos y el fluir de la energía. Por otro lado, esta experiencia nos transporta a la memoria grabada en nuestro cerebro reptil.
Se rata por tanto de una invitación a volver al vientre materno y así, sanarnos mediante la experimentación de nuestro niño interior en contacto con el agua. Venimos de ese elemento, forma parte de nuestro cuerpo y de toda la vida sobre la tierra.
Aguahara nos da paz interior y un mayor nivel de consciencia.

Lugar: Centro Lenoarmi (c/Dr. Roux 19-21, Barcelona)
Precio: 60 €
¿Qué necesito traer? Bañador, zapatillas de baño y toalla.


Reserva de plaza: Los interesados enviarnos un correo a alba.kukaslopez@gmail.com o un mensaje de what’s App al 610938937  con vuestras preferen­cias horarias  de las posibilidades siguientes : (los espacios en blancos son los espacios disponibles)


Igual que en otras ocasiones Salvatore realizará una hora de masaje acuático en la piscina de Lenoarmi. Por supuesto, los que lo prefieran, nos podéis llamar a este mismo número para reservar.
Contacto y preguntas: Alba Duñó 

¿Ha pasado tu bebé la ITV?


Si acabas de tener un bebé sería positivo pasar por las manos de un buen osteópata tanto tú como tu bebé. Si el parto ha sido difícil (cesárea, instrumentado, con vueltas de cordón) todavía te lo aconsejo con más ganas.

Para el bebé puede ser un toque preventivo para preparar el futuro camino de los próximos meses. Unos meses de continuas adaptaciones, maduración de todo su sistema, asimilación de estímulos etc.  Para la mamá, una manera de recuperar el equilibrio global.

Para el bebé, una sesión de osteopatía le ayuda a lograr con más facilidad el equilibrio en todo su cuerpecito para que todas sus funciones puedan madurar con libertad, reduciendo al máximo todas aquellas dificultades propias de la adaptación y maduración.

Las manos de un osteópata son suaves y relajantes, tanto para el bebé como para la madre, dando la posibilidad de escuchar así los tejidos, conectando con ellos y ayudando a que se establezca un movimiento celular saludable.



Si queréis venir a hacer una sesión, en Lenoarmi tendremos a Karin Smeets los días 29, 30 y 31 de octubre
Karin Smeets es Fisioterapeuta y Osteópata alemana. 
Delegada en Alemania y formadora del Método Lenoarmi.

Informate en el teléfono 93 203 8224.
Centro Lenoarmi
Calle Doctor Roux 19-21
08017 - Barcelona

lunes, 6 de octubre de 2014

¡Somos geniales!

ESPACIO CREATIVO

Hola papis, ¿sabéis que si me dais oportunidades podré ser más genial de lo que soy ahora?

La creatividad es el talento más valioso en el mundo de hoy. Ser capaces de inventar, de asociar, de relacionar, de sacar de nuestras experiencias los recursos que necesitamos para ir solucionando las pequeñas dificultades del día a día y los problemas que se nos presentan, la capacidad de adaptarse a los cambios. Todo ello les hace sentirse más seguros y por lo tanto más felices.
Los más pequeños sólo necesitan que les demos las oportunidades para desarrollar su creatividad, aprendiendo a acompañarles y encauzarles de forma natural, divertida y positiva.



Ellos quieren espacios adecuados para explorar y experimentar sin peligro. Espacios en los que puedan acceder al conocimiento, manipular y sentir. Espacio en el que puedan moverse con libertad.

Desde los 6 meses podemos empezar. Ellos observan y ven cómo sus padres lo hacen, cómo les explican las cosas, cómo les enseñan, cómo juegan. Nuestros pequeños nos dan la oportunidad  de recuperar la capacidad que teníamos de niños,  y si ellos ven que jugamos, nos divertimos, pintamos y bailamos, también desearán hacerlo y aprenderán que la vida es un juego, con obstáculos y pendientes, con alegrías y tristezas, pero todo pasa y todo sirve para crecer.




Os animo a venir al ESPAI CREATIU- ESPACIO CREATIVO de LENOARMI
(desde los 6 meses hasta los 3 años)
Una alternativa divertida y diferente al  parque -casa-parque-calle”

Un saludo muy cariñoso para todos,
Noemi Suriol Puigvert






















Indicado para bebés entre 6m y 3 años.
Precios: Tickets sueltos: 6€ ó Cuota mensual: 20 €
Horario: martes 10.30 h (duración 45 min)
Más info: 93 203 82 24

TALLER DE ESTIMULACIÓN

Babymini

con Noemí Suriol

Dos sesiones prácticas y divertidas para los más pequeños. 
Para bebés entre 2 y 8 meses.

Porque los bebés no sólo duermen, comen y pasean en cochecito, ellos piden más.
En estas dos sesiones aprenderás los primeros juegos con tu bebé. Juegos en los que la música, el material, el color y tu misma seréis el estímulo sensorial que llenará de alegría a vuestro bebé.











Imparte: Noemí Suriol. Fisioterapeuta especializada en Neuropediatría y directora de Lenoarmi.

NUEVA FECHA: 23 y 30  de octubre de  2014.
Hora: 11:30 h. 
La duración de cada sesión es de 45 min .
Lugar: Centro Lenoarmi - c/Dr. Roux 19-21, Barcelona.
Precio del taller: 50€ (Incluye las 2 sesiones)

*****Plazas limitadas*****

Más información: 93 2038224