Taller: Com pots regular l'estrès? - Sheila Clancy
Vius de pressa? Corrents? Estàs cansat/a?Penses molt i sents poc? No tens temps per a tu?
S'ha comprovat que existeix una relació entre la nostra manera de pensar, les emocions i la postura.
Aprendràs a:
- Detectar l'estrès en el cos.
- Identificar si l'estrès és físic o emocional.
- Regular l'estrès amb unes tècniques senzilles.
Mantingues la calma en el caos!
Imparteix el taller: Sheila Clancy - Diafreoterapeuta
Data: 9 de Juny
Hora: 11:00 h
No hay comentarios:
Publicar un comentario